Psicología · Madrid
Convierte los ruidos en tus melodías
Terapia Cognitiva e Hipnosis Terapéutica con Enrique Cañadas Rivera, psicólogo colegiado, en el Paseo de la Chopera de Madrid.
Sobre mí
Enrique Cañadas Rivera, psicólogo
Soy Enrique Cañadas Rivera, psicólogo colegiado en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid (M-24973).
- Vicepresidente de la Asociación Española de Hipnosis
- Coordinador del Grupo de Hipnosis del COP Madrid (hipnosis@cop.es)
- Miembro del Grupo de Risoterapia del COPM
- Practitioner en PNL
- Además de la consulta psicológica, desarrollo mi actividad laboral en la Atención a Menores de la Comunidad de Madrid
Sobre la terapia
Terapia Cognitiva
La Terapia Cognitiva considera que cambiar las formas de pensar sobre los problemas ayuda a solucionarlos, ya que lo que pensamos de las cosas es lo que provoca sufrimiento.
Tiene en cuenta que las cosas que suceden, que nos preocupan o nos angustian no tienen por qué ser intrínsecamente malas o perniciosas: son los pensamientos que tenemos sobre ellas los que las convierten en perjudiciales y dañinas para nosotros.
Y la mejor forma de conocer un problema que nos hace sufrir es buscar su causa. Muchas veces esa causa está oculta, olvidada… o fue modificada con el tiempo.
Hipnosis Terapéutica
¿Qué es la hipnosis?
Si te absorbe una película y te emocionas con lo que sucede…
Si alguna vez sentiste alegría al ver un amanecer y te quedaste como pasmado…
Si aprecias el sonido de la lluvia y te hace sentir algo…
Si te cautiva escuchar música…
Si tocar una tela suave o degustar una buena comida te hacen sentir que el tiempo se para…
…pues ya sabes lo que es la hipnosis.
Ahora, por un momento, piensa que toda esa capacidad que tienes de forma innata se canaliza para ayudarte a vivir mejor: para eso utilizo la hipnosis en terapia.
Seguro que disfrutarás al saber lo eficiente y eficaz que puede llegar a ser una terapia cuando solo es necesario descubrir la inmensidad de recursos que guardas en tu interior.
Cuando se combinan
Terapia Cognitiva + Hipnosis
La Terapia Cognitiva se ayuda de la técnica hipnótica únicamente cuando la confianza entre paciente y terapeuta es elevada. Debe existir una sintonía y un deseo real de solucionar lo que daña. Ten en cuenta que, en los Tribunales de Justicia, no se considera prueba objetiva una declaración bajo hipnosis; una de las razones es que la hipnosis es un estado subjetivo, al igual que el dolor o la alegría.
Ahora te pongo el ejemplo de dejar de fumar.
Estás convencido de que quieres dejar de fumar. Sabes y reconoces hasta qué punto te perjudica y, aunque has hecho muchos esfuerzos, no lo has logrado. No te desanimes: quizás no lo has conseguido porque aún no has descubierto el «por qué fumas», esa clave que te permitirá romper el círculo de la adicción. Para encontrar ese «por qué» podemos utilizar la hipnosis, una herramienta que puede ayudarte a identificar la raíz del hábito y eliminarlo.
Ponte los auriculares y disfruta
Coleccion de podcast
Algunos de estos audios se grabaron durante la pandemia, para ayudar en aquellos momentos difíciles que todos estábamos pasando, y seguro que encuentras alguno que te motiva.
También puedes visitar mi canal de YouTube con todos los audios.
Podcast para navegar con la imaginación
deunlibrouncuento
Cuentos basados en novelas famosas. Están narrados de forma pausada, permitiendo que la imaginación fluya al ritmo de la música que acompaña a cada cuento.
La idea es escucharlos sin prisa, disfrutar de la experiencia y soñar con lo que describen las palabras. Espero que los disfrutes.
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Paseo de la Chopera 61, Bajo 1
28045 Madrid
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